HOW TO SUBMIT RECORDINGS
Step 1: Download recording of the mantra melody (transcribed from Garchen Rinpoché’s chant).
Step 2: Familiarize yourself by listening to the recording on repeat for a few days. (If you are accustomed to chanting with a slightly different melody, it will require mindfulness to chant in accord with Rinpoche’s example.)
Step 3: While listening to the recording on headphones, use the voice recording software preinstalled on your smartphone or desktop/laptop (voice recording, voice memo, voice notes) to make a 15- or 20-minute recording of yourself chanting the mantra with as little background noise as possible. When chanting, please cultivate love, compassion, and bodhicitta, imbuing the recitation with your good aspirations for sentient beings.
Step 4: Email the recording to: gar.trust.publications (at) gmail.com as an attached file or or as a cloud link (e.g., Google Drive). Please include the names of everyone on your recording and the country in which the recording was made. If you do not wish for your name to be shared, please write “Anonymous” in the email. If you like, let us know the start and end times of the best portion of your recording. If you need help or support, email Andrey or Ari at the above address.
Step 2: Familiarize yourself by listening to the recording on repeat for a few days. (If you are accustomed to chanting with a slightly different melody, it will require mindfulness to chant in accord with Rinpoche’s example.)
Step 3: While listening to the recording on headphones, use the voice recording software preinstalled on your smartphone or desktop/laptop (voice recording, voice memo, voice notes) to make a 15- or 20-minute recording of yourself chanting the mantra with as little background noise as possible. When chanting, please cultivate love, compassion, and bodhicitta, imbuing the recitation with your good aspirations for sentient beings.
Step 4: Email the recording to: gar.trust.publications (at) gmail.com as an attached file or or as a cloud link (e.g., Google Drive). Please include the names of everyone on your recording and the country in which the recording was made. If you do not wish for your name to be shared, please write “Anonymous” in the email. If you like, let us know the start and end times of the best portion of your recording. If you need help or support, email Andrey or Ari at the above address.
遞交錄音檔之步驟:
- 下載咒語音律的錄音檔(轉錄於噶千仁波切的持誦音)
- 用幾天來重複的聽此咒語旋律、音律達至臻熟(若您熟悉的是另一種不同的咒音律,則需要一點覺察力來配合仁波切樣版的唱誦旋律)
- 戴著耳機聽著仁波切的持誦咒音時,啟用您智慧手機,或手提/平版上的錄音應用程式(語音輸入/語音備忘錄/語音筆記)錄製約15-20分鐘自己的持咒唱誦錄音檔。錄音時,請盡可能降低背景雜音。持咒唱誦時,請培養愛、慈心、悲心與菩提心。為了眾生,也請您將善念發心灌注於持誦當中。
- 以電子郵件,傳遞您的完成錄音檔,至:gar.trust.publications (at) gmail.com 或是以雲端連結。請註明所有參與錄製您錄音檔的人們的名字,以及您們所在的國家。如果您不希望透露您的姓名,亦請您於電子郵件上註名「Anonymous」(無名氏)。如果可以,請另加註您錄音檔中可供截取精華的開始和結束的時間。如果需要任何的協助與支持,請傳電郵以上的電郵信箱至Andrey 或Ari。
Các bước gửi bản ghi âm
Bước 1: Tải bản ghi âm tụng minh chú [Kim Cang Phổ Ba] theo giai điệu (phiên âm từ lời tụng của Garchen Rinpoché).
Bước 2: Làm quen [với cách tụng minh chú theo giai điệu] bằng cách lắng nghe nhiều lần bản ghi âm trong một vài ngày. (Nếu bạn đã quen tụng minh chú theo một giai điệu hơi khác thì bạn cần phải thực sự chánh niệm khi tụng để theo giai điệu của Rinpoche đã tụng).
Bước 3: Trong khi nghe bản ghi âm với tai nghe, sử dụng phần mềm ghi âm đã được cài sẵn trong điện thoại thông minh của bạn hoặc trong máy tính để bàn/ laptop (các phần mềm như ghi âm giọng (voice recording), ghi nhớ giọng (voice memo), ghi chú giọng (voice notes)) để tạo ra một bản ghi âm khoảng 15-20 phút ghi âm lại giọng tụng của bạn với ít tiếng ồn bên ngoài nhất có thể. Khi tụng, hãy trưởng dưỡng tình yêu thương, lòng bi mẫn và bồ đề tâm, thấm đẫm lời tụng với những phát nguyện tốt lành [vì lợi lạc] cho chúng sinh.
Bước 4: Gửi file tụng hoàn thiện của bạn qua email đến địa chỉ: gar.trust.publications (at) gmail.com hoặc qua liên kết đám mây (Google Drive). Hãy gửi tên của tất cả những ai tụng trong bản ghi âm của bạn và tên đất nước – nơi bản ghi âm được tạo ra. Nếu bạn không muốn tên của mình được công bố, hãy ghi “Anonymous” (“Ẩn danh”) trong email. Nếu bạn muốn, hãy cho chúng tôi biết đoạn hay nhất trong bản ghi âm của bạn với thời gian bắt đầu và thời gian kết thúc [của đoạn đó trong bản ghi âm]. Nếu bạn cần hỗ trợ hay giúp đỡ, hãy gửi email đến Andrey hoặc Ari theo địa chỉ email ở trên.
Bước 2: Làm quen [với cách tụng minh chú theo giai điệu] bằng cách lắng nghe nhiều lần bản ghi âm trong một vài ngày. (Nếu bạn đã quen tụng minh chú theo một giai điệu hơi khác thì bạn cần phải thực sự chánh niệm khi tụng để theo giai điệu của Rinpoche đã tụng).
Bước 3: Trong khi nghe bản ghi âm với tai nghe, sử dụng phần mềm ghi âm đã được cài sẵn trong điện thoại thông minh của bạn hoặc trong máy tính để bàn/ laptop (các phần mềm như ghi âm giọng (voice recording), ghi nhớ giọng (voice memo), ghi chú giọng (voice notes)) để tạo ra một bản ghi âm khoảng 15-20 phút ghi âm lại giọng tụng của bạn với ít tiếng ồn bên ngoài nhất có thể. Khi tụng, hãy trưởng dưỡng tình yêu thương, lòng bi mẫn và bồ đề tâm, thấm đẫm lời tụng với những phát nguyện tốt lành [vì lợi lạc] cho chúng sinh.
Bước 4: Gửi file tụng hoàn thiện của bạn qua email đến địa chỉ: gar.trust.publications (at) gmail.com hoặc qua liên kết đám mây (Google Drive). Hãy gửi tên của tất cả những ai tụng trong bản ghi âm của bạn và tên đất nước – nơi bản ghi âm được tạo ra. Nếu bạn không muốn tên của mình được công bố, hãy ghi “Anonymous” (“Ẩn danh”) trong email. Nếu bạn muốn, hãy cho chúng tôi biết đoạn hay nhất trong bản ghi âm của bạn với thời gian bắt đầu và thời gian kết thúc [của đoạn đó trong bản ghi âm]. Nếu bạn cần hỗ trợ hay giúp đỡ, hãy gửi email đến Andrey hoặc Ari theo địa chỉ email ở trên.
Как передать записи
Шаг 1: Загрузите запись с мелодией мантры (записанную на основе исполнения Гарченом Ринпоче).
Шаг 2: Освойтесь с мелодией, прослушивая ее на повторе в течение нескольких дней. (Если вы привыкли петь с немного отличающейся мелодией, то понадобится бдительное осознавание, чтобы исполнить мелодию согласно примеру Гарчена Ринпоче)
Шаг 3: Слушая в наушниках запись мелодии и используя предустановленные на вашем смартфоне, компьютере или ноутбуке программы для записи голоса (голосовые заметки, голосовые записи, голосовые напоминания, диктофон) запишите 15-20 минут вашего исполнения мантры, стараясь, чтобы было как можно меньше фонового шума. Когда вы будете исполнять мантру, пожалуйста, развивайте любвь, сострадание и бодхичитту, наполняя пение вашими благими пожеланиями для всех существам.
Шаг 4: Отправьте вашу запись на почту gar.trust.publications (at) gmail.com как приложенный файл или ссылкой на облачное хранилище файлов (например Гугл Драйв). Укажите, пожалуйста, имена тех, кто участвовал в записи и страну в которой была выполнена запись. Если вы не хотите, чтобы ваше имя было указано, то напишите в письме «Анонимно». Если хотите, то можете указать начальное и конечное время лучшей части вашей записи. Если вам нужна помощь или поддержка, то напишите Андрею или Ари по указанному адресу.
Шаг 2: Освойтесь с мелодией, прослушивая ее на повторе в течение нескольких дней. (Если вы привыкли петь с немного отличающейся мелодией, то понадобится бдительное осознавание, чтобы исполнить мелодию согласно примеру Гарчена Ринпоче)
Шаг 3: Слушая в наушниках запись мелодии и используя предустановленные на вашем смартфоне, компьютере или ноутбуке программы для записи голоса (голосовые заметки, голосовые записи, голосовые напоминания, диктофон) запишите 15-20 минут вашего исполнения мантры, стараясь, чтобы было как можно меньше фонового шума. Когда вы будете исполнять мантру, пожалуйста, развивайте любвь, сострадание и бодхичитту, наполняя пение вашими благими пожеланиями для всех существам.
Шаг 4: Отправьте вашу запись на почту gar.trust.publications (at) gmail.com как приложенный файл или ссылкой на облачное хранилище файлов (например Гугл Драйв). Укажите, пожалуйста, имена тех, кто участвовал в записи и страну в которой была выполнена запись. Если вы не хотите, чтобы ваше имя было указано, то напишите в письме «Анонимно». Если хотите, то можете указать начальное и конечное время лучшей части вашей записи. Если вам нужна помощь или поддержка, то напишите Андрею или Ари по указанному адресу.
Wie die Recordings gemacht werden
1. Schritt: Mantramelodie downloaden (transkribierte Rezitation von Garchen Rinpoche).
2. Schritt: Macht euch mit der Melodie vertraut und hört die Aufnahme mehrere Tage wiederholt an. Seid ihr an eine andere Melodie gewöhnt, erfordert es etwas Achtsamkeit, um in Übereinstimmung mit Rinpoches Version zu chanten.
3. Schritt: Während ihr diese Aufnahme über Kopfhörer mit verfolgt, benutzt für die Aufnahme eurer eigenen ca. 15- bis 20-minütigen Mantrarezitation die auf euren Geräten (Smartphone, Tablet, Computer/Laptop) vorinstallierte Sprachaufzeichnungssoftware (Voice Recording, Audio-Recorder, Sprachmemo; Voice Notes). Bitte achtet beim Aufnehmen auf so wenig Hintergrundgeräusche wie möglich. Beim Singen des Mantras entwickelt Liebe, Mitgefühl und Bodhicitta und erfüllt die Rezitation mit euren guten Wünschen für die fühlenden Wesen.
4. Schritt: Sendet anschließend die vollständige Datei via E-Mail an gar.trust.publications (at) gmail.com oder per Google Drive. Bitte notiert die Namen all derer, die auf der Aufnahme zu hören sind, sowie das Land, in dem sie gemacht wurde. Wollt ihr nicht, dass euer Name erwähnt wird, schreibt einfach ‚anonym‘. Ihr könnt uns auch mitteilen, welcher Teil der Aufnahme aus eurer Sicht der beste ist (mit genauer Anfangs- und Endzeit).
Solltet ihr Hilfe oder Unterstützung benötigen, schreibt gerne über obige E-Mail-Adresse an Andrey oder Ari.
2. Schritt: Macht euch mit der Melodie vertraut und hört die Aufnahme mehrere Tage wiederholt an. Seid ihr an eine andere Melodie gewöhnt, erfordert es etwas Achtsamkeit, um in Übereinstimmung mit Rinpoches Version zu chanten.
3. Schritt: Während ihr diese Aufnahme über Kopfhörer mit verfolgt, benutzt für die Aufnahme eurer eigenen ca. 15- bis 20-minütigen Mantrarezitation die auf euren Geräten (Smartphone, Tablet, Computer/Laptop) vorinstallierte Sprachaufzeichnungssoftware (Voice Recording, Audio-Recorder, Sprachmemo; Voice Notes). Bitte achtet beim Aufnehmen auf so wenig Hintergrundgeräusche wie möglich. Beim Singen des Mantras entwickelt Liebe, Mitgefühl und Bodhicitta und erfüllt die Rezitation mit euren guten Wünschen für die fühlenden Wesen.
4. Schritt: Sendet anschließend die vollständige Datei via E-Mail an gar.trust.publications (at) gmail.com oder per Google Drive. Bitte notiert die Namen all derer, die auf der Aufnahme zu hören sind, sowie das Land, in dem sie gemacht wurde. Wollt ihr nicht, dass euer Name erwähnt wird, schreibt einfach ‚anonym‘. Ihr könnt uns auch mitteilen, welcher Teil der Aufnahme aus eurer Sicht der beste ist (mit genauer Anfangs- und Endzeit).
Solltet ihr Hilfe oder Unterstützung benötigen, schreibt gerne über obige E-Mail-Adresse an Andrey oder Ari.
Cómo enviar grabaciones
Paso 1: Desc arga la grabación de la melodía del mantra (transcrito del canto de Garchen Rinpoche)
Paso 2: Familiarízate escuchando la grabación repetidamente por algunos días. (Si estás acostumbrado a cantarlo con un melodía ligeramente distinta, se requerirá atención plena para cantar de acuerdo con el ejemplo de Rinpoche).
Paso 3: Mientras escuchas la grabación con audífonos, usa el programa de grabación de voz pre instalado en tu teléfono o computadora, (voice recording, voice memos, voice notes) para grabarte a ti mismo de 15 a 20 minutos cantando el mantra con el menor ruido de fondo posible. Cuando cantes, por favor cultiva amor, compasión y bodhicitta, impregnando la recitación con tus buenas aspiraciones por los seres sintientes.
Paso 4: Envía el archivo completo por correo a: gar.trust.publications (at) gmail.com o por un vínculo (Google Drive). Por favor incluye los nombres de todos en tu grabación y el país en el cual fue hecha la grabación. Si no deseas que tu nombre sea compartido, por favor escribe “Anónimo” en el correo. Si quieres indícanos los tiempos de inicio y fin de la mejor parte de tus grabaciones. Si necesitas ayuda o apoyo, envía un correo a Andrey o Ari a la dirección arriba mencionada.
Paso 2: Familiarízate escuchando la grabación repetidamente por algunos días. (Si estás acostumbrado a cantarlo con un melodía ligeramente distinta, se requerirá atención plena para cantar de acuerdo con el ejemplo de Rinpoche).
Paso 3: Mientras escuchas la grabación con audífonos, usa el programa de grabación de voz pre instalado en tu teléfono o computadora, (voice recording, voice memos, voice notes) para grabarte a ti mismo de 15 a 20 minutos cantando el mantra con el menor ruido de fondo posible. Cuando cantes, por favor cultiva amor, compasión y bodhicitta, impregnando la recitación con tus buenas aspiraciones por los seres sintientes.
Paso 4: Envía el archivo completo por correo a: gar.trust.publications (at) gmail.com o por un vínculo (Google Drive). Por favor incluye los nombres de todos en tu grabación y el país en el cual fue hecha la grabación. Si no deseas que tu nombre sea compartido, por favor escribe “Anónimo” en el correo. Si quieres indícanos los tiempos de inicio y fin de la mejor parte de tus grabaciones. Si necesitas ayuda o apoyo, envía un correo a Andrey o Ari a la dirección arriba mencionada.
Kuidas esitada lindistused:
1. SAMM Lae alla mantrameloodia lindistus (kopeeritud vastavalt Garchen Rinpoche laulmisele).
2. SAMM Tutvu meloodiaga kuulates salvestist paar päeva järjest. (Kui sa oled harjunud mantrat lausuma veidi erineva meloodiaga, läheb vaja keskendatud tähelepanelikust, et lugeda mantrat kooskõlas Rinpoche lausumisega).
3. SAMM Kuulates lindistust kõrvaklappidega, kasuta häälesalvestuse programmi, mis on eelnevalt installeritud sinu nutitelefoni või desktopile/sülearvutisse (hääle salvestus, hääle memo, hääle märkmed – voice recording, voic memo, voice notes). Tee 15 või 20 minutine lindistus, lausudes mantrat nii vähese taustamüraga kui võimalik. Mantrat lausudes hoia palun alal armastust, kaastunnet ja bodhišittat, täites oma retsiteerimist heade soovpalvetega kõigi olendite hüvanguks.
4. SAMM Saada lõplik file meili teel: gar.trust.publications (at) gmail.com või Google Drive kaudu. Palun lisa kõigi nimed, kelle hääl on lindistusel ja riiginimi, kus salvestus tehti. Kui sa ei soovi, et sinu nime jagatakse, siis kirjuta e-kirja “anonüümne”. Kui soovid, võid meile teada anda oma mantralindistuse parima osa alguse- ja lõpuaja.
Kui vajad abi või toetust, kirjuta eelnevalt mainitud emailile, kas Andreile või Arile
2. SAMM Tutvu meloodiaga kuulates salvestist paar päeva järjest. (Kui sa oled harjunud mantrat lausuma veidi erineva meloodiaga, läheb vaja keskendatud tähelepanelikust, et lugeda mantrat kooskõlas Rinpoche lausumisega).
3. SAMM Kuulates lindistust kõrvaklappidega, kasuta häälesalvestuse programmi, mis on eelnevalt installeritud sinu nutitelefoni või desktopile/sülearvutisse (hääle salvestus, hääle memo, hääle märkmed – voice recording, voic memo, voice notes). Tee 15 või 20 minutine lindistus, lausudes mantrat nii vähese taustamüraga kui võimalik. Mantrat lausudes hoia palun alal armastust, kaastunnet ja bodhišittat, täites oma retsiteerimist heade soovpalvetega kõigi olendite hüvanguks.
4. SAMM Saada lõplik file meili teel: gar.trust.publications (at) gmail.com või Google Drive kaudu. Palun lisa kõigi nimed, kelle hääl on lindistusel ja riiginimi, kus salvestus tehti. Kui sa ei soovi, et sinu nime jagatakse, siis kirjuta e-kirja “anonüümne”. Kui soovid, võid meile teada anda oma mantralindistuse parima osa alguse- ja lõpuaja.
Kui vajad abi või toetust, kirjuta eelnevalt mainitud emailile, kas Andreile või Arile